Search
środa 26 Wrzesień 2018
  • :
  • :

Witamina c

Witamina c jest dzisiaj najbardziej znaną nauce oraz prawdopodobnie najczęściej używaną w postaci suplementy diety. Wiadomo od wielu lat, że ma ona wielkie znaczenie dla organizmu i szczególnie docenia się oddziaływanie witaminy c na nasz organizm, tak jak i wszystkich ssaków zresztą. Dlatego też poszukiwane są suplementy jak np. c100, c250, c500, czy c1000 gdzie liczba oznacza ilość kwasu askorbinowego w drażetce. witamina c 1000Dokładniej mówiąc nie zapobiega ona infekcjom tak wprost, jednakowoż jeśli ona wystąpi zdecydowanie jest ona w stanie skracać czas trwania przeziębienia, czy innych problemów tego typu. Funkcjonuje to w ten sposób, że witamina C stymuluje  system immunologiczny, czyli,innymi słowy, pobudza przyrost i sprawność komórek immunologicznych, szczególnie tzw. limfocytów typu T i B. Tak więc mamy do czynienia ze wzrostem ilości interferonu, który to reguluje system immunologiczny, a zwłaszcza ma działanie antywirusowe. Naturalne witaminy działają tu wyjątkowo korzystnie, takie bowiem są najlepsze witaminy dla kobiet i mężczyzn. na domiar tego, znanych jest już i wiele badań i dowodów naukowych na to, że witamina C ma wiele bardzo cennych właściwości leczniczych. Tym nie mniej, niewątpliwie, iż dzisiejsza dieta nie zapewnia wystarczająco dużej ilości tego składnika, a więc potrzebne są modyfikacje w diecie,a w szczególności suplementacja. Nawet bowiem spożywanie sporych ilości owoców i warzyw nie jest w stanie zapewnić wystarczająco dużo witamin, choć ciągle sporo ludzi jeszcze w ten sposób myśli, powtarzając za głównymi mediami i kolorowymi magazynami o “zdrowiu”, które przecież powstają zwykle w celu zarabiania na promocji leków, różnych preparatów, usług medycznych i temu podobnych. Zalecane dawki 70-100 mg dziennie są raczej śmiesznie niskie i są ustalane w sposób perfidny pod naciskiem grup interesów, którzy zarabiają bardzo duże pieniądze na chorobach, natomiast wiadomo, że  większe ilości witaminy c i innych składników mineralnych są w stanie przyczyniać się się do poprawy zdrowia ludzi. Nie odpowiadają też prawdzie, rozmyślnie rozpuszczane doniesienia jakby większe dawki witamin były szkodliwe i powodowały jakoweś groźne dla zdrowia skutki. Jeśli więc faktycznie zależy ci na twoim zdrowiu i istotnie jesteś gotów/-a/ coś robić w tym kierunku to należałoby także zainteresować się dobrymi preparatami witaminy c i je przyjmować.  Jednakże w tym celu nie wystarczy wpisać w Google  zwrot: wit c. Trzeba znaleźć dobrej jakości suplementy. Najlepiej jeśli będziesz stosować koncentraty roślinne z odpowiednio dużą zawartością witaminy c, lub tabletki zawierające, tzw. lewoskrętny kwas askorbinowy, co oznacza taką formę jaką ma witamina c w warunkach naturalnych. Bardzo mało jednak firm potrafi naśladować naturę i wyprodukować takie izomery. Twoje zdrowie jest jednak warte tego by używać wysokiej jakości preparatów i wydać na nie stosowną stosowną ilość pieniędzy.